女性生理期为什么容易长痘
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在生活中,有一大群人被脸上的痘痘所困扰着,因为脸上长痘痘非常影响个人的形象,这也是很多人甚至使用任何方法都想要祛除痘痘的原因,月经不调也是女性脸上长痘痘的原因之一。那么,女性生理期为什么容易长痘呢?我们来看看西安莲湖肤康医院的介绍。
女性生理期为什么容易长痘
1、生活饮食。月经期间,饮食应该是要清淡的,不要吃辛辣的食物,避免脸上的痘痘出现恶化的情况。
2、化妆。月经期长痘痘,不要为了美丽掩盖脸上的痘痘,这样会使面部皮肤不透气,所以导致更多的痘痘的出现,所以不要在月经期使用化妆品。
3、生活工作要休息好。女人的月经期间需要有良好的生活习惯,不要熬夜,养成睡眠的好习惯较好在11点之前必须睡着,因为它可以促进身体的排毒,是内分泌恢复正常,避免下次再次因为月经而导致脸上长痘痘。
4、月经禁忌食用以下食物:俗话说“经水之行,常用热而不用寒,在月经期,因此,平时有很多利润皮肤美容效果的食物也应该禁食,如梨、香蕉、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳,兔肉,大麻仁等等。
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